Capoeira ialah seni mempertahankan diri Brazil yang menggabungkan unsur tarian, akrobatik dan muzik. Pergerakan utama dalam capoeira adalah penting untuk menguasai bentuk seni yang unik ini. Pergerakan ini bukan sahaja berfungsi sebagai teknik pertahanan diri yang berkesan tetapi juga membawa kepentingan budaya dan sejarah yang mendalam. Tambahan pula, mereka sering digabungkan ke dalam kelas tarian, menawarkan cara yang dinamik dan menarik untuk meneroka warisan budaya Brazil.
1. Ginga
Ginga adalah pergerakan asas dalam capoeira. Ia adalah gerakan bergoyang ke depan dan ke belakang yang berfungsi sebagai teras gaya cair dan berirama capoeira. Ginga membolehkan pengamal mengekalkan pendirian bertahan sambil kekal tangkas dan bersedia untuk menyerang atau mengelak pihak lawan.
2. Tukul
Martelo , atau tendangan tukul, ialah pergerakan yang kuat dan dinamik dalam capoeira. Ia melibatkan tendangan yang kuat dan menyapu yang dilakukan dengan ketepatan dan kelajuan, menjadikannya gerakan serangan yang menarik apabila terlibat dalam roda (bulatan capoeira).
3. Pada
Au ialah pergerakan seperti roda kereta yang merupakan ciri ciri akrobatik capoeira. Ia memerlukan ketangkasan dan penyelarasan, membolehkan pengamal beralih dengan pantas antara posisi menyerang dan bertahan sambil menambah elemen dramatik pada persembahan mereka.
4. Mengelak
Esquiva merujuk kepada pergerakan mengelak mengelak dalam capoeira. Ia adalah penting untuk mengelakkan serangan dan mengekalkan aliran bendalir dalam roda. Teknik Esquiva berbeza-beza, termasuk anjakan sisi, jongkong dan pusingan, semuanya dilakukan dengan anggun dan ketangkasan.
5. Peranan
Peranan ialah gerakan berputar yang membolehkan pengamal menukar arah dengan pantas dan tidak dapat diramalkan. Ia melibatkan gerakan berputar rendah yang berfungsi untuk tujuan pertahanan dan serangan, menambahkan unsur kejutan dan ketangkasan pada permainan capoeira.
Pergerakan utama dalam capoeira ini menunjukkan kedinamikan seni, menggabungkan seni mempertahankan diri dengan kelancaran dan akrobatik seperti tarian, mencipta pengalaman budaya yang unik. Menggabungkan pergerakan ini ke dalam kelas tarian menyediakan cara yang menarik untuk mendalami budaya Brazil, menawarkan gabungan kesukanan, irama dan kaitan sejarah.